Syndrome femoro-rotulien : comprendre et traiter la douleur anterieure du genou

Qu'est-ce que le syndrome femoro-rotulien ?

Le syndrome femoro-rotulien (SFR) se manifeste par une douleur diffuse en avant du genou, aggravee par la descente des escaliers, la position assise prolongee ou le squat. C'est la pathologie du genou la plus frequente en medecine du sport.

Ce que dit la recherche

Les revues systematiques recentes s'accordent : la reeducation active est superieure au repos et aux traitements passifs. Le renforcement du quadriceps et des abducteurs de hanche reduit significativement la douleur a moyen terme.

Protocole de reeducation

Un programme de 6 a 8 semaines combinant renforcement excentrique du quadriceps, travail de controle neuromusculaire et education du patient donne les meilleurs resultats fonctionnels.

L'orthese rotulienne peut etre utilisee comme adjuvant a court terme, mais ne se substitue pas au travail actif.